Liebe Bekannte, liebe Gäste, liebe Alle
Am heutigen 21. März 2024 ist der astronomische Frühlingsanfang. Wie jedes Jahr spüre ich in Parpan noch nicht so viel davon, ausser dass der Tag früher anbricht, die Sonne wesentlich länger scheint und die Tage schon länger geworden sind.
In diesem Winter lag glücklicherweise schon früh viel Schnee und wir waren mit vielen Sonnentagen beglückt worden. Die Temperaturen schwankten sehr von – 16 bis + 6 Grad und da hat es sogart zwei mal geregnet bis 1800Meter. Dadurch hat der technische Schnee sich wieder mal bewährt. Vom 12. – 15. März waren am Heimberg Fis Rennen der Alpinen Nachwuchs/Kaderfahrer/innen und am 26. – 27. März sind noch die Schweizermeisterschaften der Alpinen Fahrer/innen am Heimberg und hier werden sie die letzten Rennen der Saison fahren in Slalom und Riesenslalom. Es liegt noch im ganzen Skigebiet eine kompakte Schneedecke und die Bergbahnen sind dank den immer noch guten Pistenverhältnissen noch in Betrieb. Auch die Langlaufloipen sind noch stark belebt.
Ostern ist in diesem Jahr schon Ende März und so dauert es nur noch 1 1/2 Wochen bis der Osterhase seine Schoggihasen und bemalten Eier verteilt. Die Bergbahnen werden noch bis 7. oder 14. April je nach Verhältnissen noch zum Teil in Betrieb sein. Sobald dann die wärmende Frühlingssonne noch mehr Kraft mit sich bringt, wird dann die Schneeschmelze einsetzen. Dann werden auch bei uns die Frühlingsgefühle so richtig wach und auf den Wiesen unweit des Schnee`s gucken dann bald die Krokusse heraus. Sichtbar erwacht dann die Natur nah dis nah in neuer farbiger Frische. Die ersten Blüten und Blätter mit intensiv wahrgenommenen Farben und Düften erfreuen uns dann ebenso wie die Sonnenstrahlen, die immer mehr an wärmender Kraft gewinnen. Der Frühling erweckt alles zu neuem Leben und bringt uns neuen motivierenden Schwung in Körper und Geist.
Frühlingserwachen in der chinesischen Medizin
Fast jeder zweite Schweizer leidet im März/April unter Frühjahrsmüdigkeit. Die Menschen sind müde, schlapp, antriebslos, erschöpft und ausgelaugt. Dieses Resultat ist für mich bedenklich. Das zeigt einmal mehr wie sich diese Menschen verhalten und ernähren 🙁 Meistens fehlt den Menschen im Winter die Bewegung an der frischen Luft, oft wird zu viel Süsses gegessen und die ausgewogenen gekochten Wintermalzeiten und wärmende Getränke fehlen auch.
Der Frühling gehört aus chinesischer Sicht zum Holzelement und es verdrängt das Grosse Yin und der dynamisierende Charakter des Yang bringt wieder spürbar Bewegung in uns Menschen. Jeden Morgen geht irgendwo im Osten die Sonne auf und motiviert uns den neuen Tag mit vollem Elan in Angriff zu nehmen und uns vom “Winterschlaf” zu verabschieden. Es beginnt die Zeit der Erneuerung, der Erfrischung, der Reinigung, des Aufbrechens und Aufwachens.
Die Organe Leber und Gallenblase gehören genauso wie die Muskeln, Bänder und Sehnen ins Holzelement. Übermässige Emotionen wie Ärger, Zorn, Wut, Eifersucht und Agressionen schädigen unsere Leber und nicht umsonst heisst es oft im Volksmund: Was ist dir über die Leber gekrochen? Im Winter planen die meisten Frauen, mit wem und wann sie den Frühjahrsputz zu Hause in Angriff nehmen sollen. Es lohnt sich tatsächlich auch im eigenen Körper und in den eigenen Gedanken Frühjahrsputz zu machen um der Frühjahrsmüdigkeit zu entweichen und im gereinigten frischen “Frühlingskleid” mit viel Lebensfreude und Vitalität neu zu erstrahlen. Hören Sie auf ihrem Körper, öffnen Sie die Türen zu sich selbst und geben Sie sich so viel Raum, wie Sie es für nötig empfinden. So hat auch Ihre Seele wieder Lust in ihrem gereinigten “Haus” zu wohnen. In dieser Zeit bewährt sich auch eine Heilfastenwochen und dann gehts erst recht mit einem gereinigten Körper mit Leichtigkeit in die erwachte belebte Natur des Frühlings.
Die Leber liebt die Wärme und freut sich speziell in dieser Jahreszeit auf einen feucht warmen Leberwickel. Wenn wir gleichzeitig den Darm reinigen mit geschrotetem über die Nacht eingeweichten Leinsamen, welche wir morgens in den gekochten Poritsch mischen, dann sind wir Leistungsfähig und purlimunter. Der Frühling kann in schnellen Schritten kommen – ich bin bereit!
Im Frühling stellt uns die Natur ein spezifisches Angebot an frischen Pflanzen zur Körperreinigung/Entschlackung bereit, die der ganzheitlichen Reinigung und Stärkung unseres Körpers dienen. Dazu gehören u.a. Löwenzahn, Bärlauch, Brennesseln, Kresse, Ruccola, bitter Radicchio, Randen, frische Kräuter etc. Sie machen uns durch ihre Vitamine und Spurenelemente vital und leistungsfähig. Ihre grüne Farbe gehört ins Holzelement, hergerufen durch Chlorophyll, erfreut und entspannt es unsere Sinne. Chlorophyll ist zudem ein wichtiger Energielieferant.
Meine Devise für den Frühling heisst:
– Ordnung schaffen im eigenen Leben
– Entschlacken durch Heilfasten
– Wach sein im Innen und Aussen
– Kreativ sein
– Bewegen in der erwachenden farbenprächtigen Natur
– Viel Lachen ohne Leistungsdruck
Mit motivierten frühlingshaften Grüssen und bleibt GESUND und beweglich 🙂
Mary Seeli
Parpan, 21.03.2024