Nordic Walking

Nordic Walking

Nordic Walking ist eine Sportart, für alle Menschen, welche laufen können. Sie ist für Jung und Alt in Kursen leicht erlernbar. In einem Kurs werden durch die Gruppendynamik viel Freude und Spass entwikeln und ganz schnell spüren, dass es eine Sportart ist, welche den ganzen Körper beansprucht und zudem alle Gelenke schont. Für Menschen mit künstlichen Knie- und Hüftprothesen ist dieser “Sport” sehr gut geeignet, denn für sie ist die natürliche Bewegung enorm wichtig, um wieder in einen runden Gang zu kommen und somit die Muskeln wieder gleichmässig aufbauen zu können. Die Stöcke nehmen den Druck auf die Gelenke um ca 30%  weg.